KsBASE

 橋本で
人生が変わる
パーソナルトレーニング

理念

Ks BASEとは、
Keep Smiling』=笑顔でいる・気楽
BASE』=出発点・基地

【笑顔が溢れるみんなの基地】
KsBASEに来ると自然と笑顔になり、
安心できる基地として
人が集まる場所を作りたいと想い
『KsBASE』と名付けました。

KsBASEでは体づくりを通じて
『人生を豊にし一つでも多くの笑顔を増やす』
を理念とし活動して参ります。

KsBASEとは

KsBASEとは理想の体を目指せる
完全オーダーメイド型
パーソナルトレーニングジムです。

キツイ糖質制限食事制限
ツライ有酸素運動ではなく

【本質的な食事方法】

【本質的なトレーニング】

で理想の体を追求していきます。

「私にはできない」
「無理だ」
「リバウンドする」

そんな風に思っていませんか?
あなたの悩みや不安を全て
Ks BASEへぶつけてください!
変われない人はいません。絶対に変われます!
このページを読んでいると言うことは、
変わりたいと思っているはずです。

『やるか』『やらないか』
『変わりたいか』『変わりたくないか』
あとは選択するだけ!
1歩踏み出したあなたの勇気を全力で受け止め
共に理想の体を目指しましょう!
Ks BASEのオリジナルメソッド
本質的なボディメイク・ダイエットを
学び人生を豊にしていきましょう。

メニューや料金はこちら
https://ks-base.net/menu/

KsBASEのトレーニング

KsBASEでのトレーニングは
キツくて辛い『有酸素運動』は
一切行いません。
脂肪燃焼効率の高い
ウエイトトレーニング(無酸素運動)』で
筋力を付け、痩せやすく
太りにくい体を作ります。

「通えるか心配?」

「ちゃんとトレーニングできるかな?」

「ジム以外でもやらなければいけないの?」

こんな心配があるかと思いますが、
心配は不要です!


トレーニングは【1回50分で週2回】から
これは効率的に筋肉を作るために
理想的な回数と時間になっています。
家でのトレーニングも不要で
忙しいあなたでも続けることができます。
また、通い放題プランも
ご用意がございますので
料金を気にせず安心して
通うことができます!!


・パーソナルに通いたいけど
どうしたらいいかわからない…

・体の悩みについて相談したい
・通うイメージが湧かない

・トレーニングできるか心配

・食事管理ができるか心配

どんなお悩みでも構いません!
まずは無料カウンセリング&体験トレーニング
不安を解消しましょう!

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アプリ

KsBASEの食事方法

Ks BASEではあなたのライフスタイル
合わせて、
あなただけの食事バランスで
一生涯続けられる本質的な
食事方法をお届けします。

「何を」「どれだけ」
取ればいいのかわからないまま
炭水化物を減らしたり

『なんとなくバランスのいい
食事をしたりしていませんか?』

Ks BASEではあなたの
『身長・体重・年齢・ライフスタイル』
をもとに理想の食事バランスを算出し、
楽しみながら一生涯続けられる
『習慣』を共に作りましょう!

「白米」「パン」
「お酒」「甘いもの」「お菓子」
こういったダイエット・体づくりの敵も
取り入れながらも理想の体を作る
食事習慣を身につけていきましょう。

また添加物の危険性など
食の安全についてもご説明いたしますので
一生涯使える知識をご提供いたします。

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